1. Stare bene

    Stare bene vuol dire essere in contatto con noi stessi e con le nostre emozioni. Gioia, dolore, paura, rabbia. Significa sentirle, accoglierle, lasciandole scorrere con serenità. E questo ci rende autentici. Vuol dire sapere, in ogni momento, cosa sentiamo, quali sono i nostri bisogni e desideri, cosa ci rende felici...

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